20代男性：ぎっくり腰

朝歯磨きをし、うがいをしようと前屈みになった瞬間に痛めた。

その1週間後くしゃみをした際に再度腰を痛めた。

日常生活で困っていたところ、自宅に届いてた当院のチラシを見て来院した。

何をするのにも痛みが強く、座るのも支えがないと厳しい状態。

腰部を中心に強い炎症反応があり熱感が強くでていた。

痛みが強く炎症が強く出ているの状態なので、アイシングの治療と腰部に関連する臀筋を緩めるアプローチをした。

身体を支えるのが辛いので、テーピングを使って腰部の安定性を高めた。

前回に比べると痛みが和らぎ、立ち座りや前屈みなど支えなしに動けるようになった。

今回の治療もアイシングをメインに行い炎症の緩和を行なった。

最初と比べ痛みの度合いが半分以下まで落ちてきた。

痛みが落ち着いてきたので股関節を動かす運動療法と自宅で行う体操指導を行なった。

日常生活での痛みはきにならなくなってきたが、仕事で前屈みなどが続くとまだ腰が辛い。

筋肉を緩めると治療と運動療法を行いより筋肉に柔軟性をつけた。