40代女性：膝の痛み

自宅でカーペットに足を引っ掛け、転びそうになり無理に踏ん張ったら膝を痛めた。

立ち上がりや動き始めで痛みがでる。

一度整形を受診し内側靱帯損傷と診断された。病院からは湿布と痛み止めを処方されたが、数週間経っても痛みが引かず、同僚に相談したら当院を勧められ来院した。

膝の痛みの期間が長く、それをかばって生活をしていた為、身体のバランスが大きく崩れている。

また、立ち上がりの際も荷重が掛けられず膝崩れを起こしてたので、テーピングなどで補強した。

最初は左右のバランスを均等にする為、骨盤の歪みの治療をし、その後膝に関連する大腿部、股関節の柔軟性を出す為筋肉を緩める治療と運動療法を行なった。

今回は遠方から来られたおり、通院頻度を上げることが難しいとのことでした。

その分、自宅で出来るセルフケア(アイシングや体操)を多めにお伝えしました。自宅でのケアも症状の改善には重要になってきます。その方のペースに合わせ治療内容をご提案させていただきます。